麻辣水煮鱼的热量

麻辣水煮鱼的热量和减肥功效

麻辣水煮鱼热量：1206 千卡
脂肪：11.75克
蛋白质：43.8克
碳水化合物：146.15克
钠：461.4毫克
钙：973毫克
铁：17.3毫克
钾：1710毫克

麻辣水煮鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黑鱼	克	599千卡	85千卡
芹菜	克	40千卡	20千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
豆芽	克	187千卡	101千卡
海带	克	27千卡	13千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
总量	1689克	麻辣水煮鱼热量/卡路里1206千卡
热量1206千卡,相当于跨栏121分钟消耗的热量600

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