蓝莓乳酪蛋糕的热量

蓝莓乳酪蛋糕的热量和减肥功效

蓝莓乳酪蛋糕热量：836 千卡
脂肪：12.16克
蛋白质：26.83克
碳水化合物：200.12克
钠：158.4毫克
钙：105毫克
铁：3.05毫克
钾：578毫克

蓝莓乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
面粉	克	366千卡	366千卡
白糖	克	98千卡	392千卡
蓝莓	克	105千卡	57千卡
黑莓	克	129千卡	43千卡
蓝莓酱	克	39千卡	56千卡
总量	748克	蓝莓乳酪蛋糕热量/卡路里836千卡
热量836千卡,相当于上课464分钟消耗的热量108

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