果子干儿的热量

果子干儿的热量和减肥功效

果子干儿热量：1437 千卡
脂肪：1.58克
蛋白质：8.96克
碳水化合物：303.08克
钠：77.606毫克
钙：134.054毫克
铁：12.263毫克
钾：1778.339毫克

果子干儿热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
杏脯	克	36千卡	36千卡
葡萄干	克	171千卡	341千卡
柿饼	克	650千卡	250千卡
冰糖	克	159千卡	397千卡
莲藕	克	253千卡	74千卡
糖桂花	克	168千卡	357千卡
总量	839克	果子干儿热量/卡路里1437千卡
热量1437千卡,相当于练武术109分钟消耗的热量790

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