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食物热量
腊肉饭的热量和减肥功效
腊肉饭
热量:
1621
千卡
脂肪:
68.5克
蛋白质:
23.2克
碳水化合物:
45克
钠:
64.7毫克
钙:
15毫克
铁:
2.1毫克
钾:
372毫克
腊肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
707
克
腊肉饭热量/卡路里
1621
千卡
热量1621千卡,相当于
高尔夫球
360分钟消耗的热量
270
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