经典西红柿炖牛腩的热量

经典西红柿炖牛腩的热量和减肥功效

经典西红柿炖牛腩热量：1612 千卡
脂肪：3.2克
蛋白质：35.97克
碳水化合物：57.9克
钠：90.8毫克
钙：89.7毫克
铁：6毫克
钾：1461毫克

经典西红柿炖牛腩热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉	克	1250千卡	125千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜	克	14千卡	46千卡
总量	1653克	经典西红柿炖牛腩热量/卡路里1612千卡
热量1612千卡,相当于编织461分钟消耗的热量210

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