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食物热量
凉拌拍黄瓜的热量和减肥功效
凉拌拍黄瓜
热量:
131
千卡
脂肪:
0.79克
蛋白质:
4.7克
碳水化合物:
16.71克
钠:
272.1毫克
钙:
78.7毫克
铁:
1.98毫克
钾:
695毫克
凉拌拍黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
总量
678
克
凉拌拍黄瓜热量/卡路里
131
千卡
热量131千卡,相当于
听音乐
131分钟消耗的热量
60
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