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食物热量
辣白菜炒饭的热量和减肥功效
辣白菜炒饭
热量:
1029
千卡
脂肪:
28.81克
蛋白质:
23.88克
碳水化合物:
68.48克
钠:
1097.9毫克
钙:
64毫克
铁:
7.27毫克
钾:
882毫克
辣白菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
椰奶
克
260
千卡
187
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
940
克
辣白菜炒饭热量/卡路里
1029
千卡
热量1029千卡,相当于
买东西
343分钟消耗的热量
180
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