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食物热量
凉拌青瓜的热量

凉拌青瓜的热量和减肥功效

凉拌青瓜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
青瓜克20千卡11千卡
大蒜克81千卡128千卡
醋克6千卡11千卡
鸡粉克13千卡224千卡
盐克4千卡59千卡
酱油克23千卡63千卡
总量353克凉拌青瓜热量/卡路里147千卡
裸潜热量147千卡,相当于裸潜21分钟消耗的热量420
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