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食物热量
酸奶西瓜奶昔的热量和减肥功效
酸奶西瓜奶昔
热量：
299
千卡
脂肪：
6.05克
蛋白质：
9.92克
碳水化合物：
30.65克
钠：
78毫克
钙：
427毫克
铁：
0.67毫克
钾：
560毫克
酸奶西瓜奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
西瓜
克
102
千卡
30
千卡
总量
597
克
酸奶西瓜奶昔热量/卡路里
299
千卡
热量299千卡,相当于
擦地
79分钟消耗的热量
228
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热量299千卡,相当于擦地79分钟消耗的热量228