红烧虾潺的热量

红烧虾潺的热量和减肥功效

红烧虾潺热量：1336 千卡
脂肪：5.15克
蛋白质：76.62克
碳水化合物：157.57克
钠：284.4毫克
钙：1426毫克
铁：20毫克
钾：546毫克

红烧虾潺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
虾潺	克	1039千卡	283千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	534克	红烧虾潺热量/卡路里1336千卡
热量1336千卡,相当于写字742分钟消耗的热量108

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