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食物热量
我最爱的四物养身汤-银耳炖南瓜的热量和减肥功效
我最爱的四物养身汤-银耳炖南瓜
热量：
145
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
10.7克
碳水化合物：
72.6克
钠：
82.9毫克
钙：
52毫克
铁：
4.5毫克
钾：
1733毫克
我最爱的四物养身汤-银耳炖南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
总量
313
克
我最爱的四物养身汤-银耳炖南瓜热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
赛艇
12分钟消耗的热量
720
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热量145千卡,相当于赛艇12分钟消耗的热量720