红烧草鱼的热量

红烧草鱼的热量和减肥功效

红烧草鱼热量：2286 千卡
脂肪：120.7克
蛋白质：50.4克
碳水化合物：151.9克
钠：10386.5毫克
钙：189毫克
铁：12毫克
钾：2004毫克

红烧草鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
食用油	克	620千卡	899千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
草鱼	克	904千卡	113千卡
辣椒	克	628千卡	295千卡
总量	1209克	红烧草鱼热量/卡路里2286千卡
热量2286千卡,相当于水上排球762分钟消耗的热量180

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