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食物热量
金针菇烧丝瓜的热量和减肥功效
金针菇烧丝瓜
热量：
108
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
3.6克
碳水化合物：
10.36克
钠：
7.3毫克
钙：
20毫克
铁：
1.76毫克
钾：
334毫克
金针菇烧丝瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
70
千卡
20
千卡
金针菇
克
38
千卡
32
千卡
总量
470
克
金针菇烧丝瓜热量/卡路里
108
千卡
热量108千卡,相当于
羽毛球
24分钟消耗的热量
270
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热量108千卡,相当于羽毛球24分钟消耗的热量270