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食物热量
土豆木耳炒肉丝的热量和减肥功效
土豆木耳炒肉丝
热量：
307
千卡
脂肪：
0.64克
蛋白质：
4.48克
碳水化合物：
38.15克
钠：
44.7毫克
钙：
38毫克
铁：
2.16毫克
钾：
527毫克
土豆木耳炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
585
克
土豆木耳炒肉丝热量/卡路里
307
千卡
热量307千卡,相当于
踩水
77分钟消耗的热量
240
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热量307千卡,相当于踩水77分钟消耗的热量240