西红柿炖豆腐卤味饭的热量

西红柿炖豆腐卤味饭的热量和减肥功效

西红柿炖豆腐卤味饭热量：563 千卡
脂肪：4.5克
蛋白质：13.3克
碳水化合物：127.2克
钠：10060.9毫克
钙：334.7毫克
铁：6.8毫克
钾：711毫克

西红柿炖豆腐卤味饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西红柿	克	42千卡	16千卡
北豆腐	克	266千卡	81千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
小葱	克	16千卡	27千卡
总量	902克	西红柿炖豆腐卤味饭热量/卡路里563千卡
热量563千卡,相当于下坡滑雪113分钟消耗的热量300

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