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食物热量
西红柿青菜羹的热量和减肥功效
西红柿青菜羹
热量：
471
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
6.9克
碳水化合物：
75.5克
钠：
497.5毫克
钙：
917.7毫克
铁：
14.2毫克
钾：
2469毫克
西红柿青菜羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
上海青
克
429
千卡
286
千卡
总量
413
克
西红柿青菜羹热量/卡路里
471
千卡
热量471千卡,相当于
露营
188分钟消耗的热量
150
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热量471千卡,相当于露营188分钟消耗的热量150