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食物热量
海蛎抱蛋的热量和减肥功效
海蛎抱蛋
热量：
298
千卡
脂肪：
11.61克
蛋白质：
17.86克
碳水化合物：
8.92克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
海蛎抱蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海蛎
克
199
千卡
73
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
342
克
海蛎抱蛋热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
走路
46分钟消耗的热量
390
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热量298千卡,相当于走路46分钟消耗的热量390