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食物热量
荠菜鸡蛋盒子的热量和减肥功效
荠菜鸡蛋盒子
热量:
253
千卡
脂肪:
12.29克
蛋白质:
58.37克
碳水化合物:
4.83克
钠:
5054.9毫克
钙:
820毫克
铁:
15.01毫克
钾:
1329毫克
荠菜鸡蛋盒子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荠菜
克
63
千卡
21
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
总量
414
克
荠菜鸡蛋盒子热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
拖地板
72分钟消耗的热量
210
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