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食物热量
龙虾仁豆腐羹的热量和减肥功效
龙虾仁豆腐羹
热量:
690
千卡
脂肪:
4.8克
蛋白质:
27克
碳水化合物:
5.2克
钠:
197.2毫克
钙:
185毫克
铁:
3.2毫克
钾:
382毫克
龙虾仁豆腐羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
龙虾
克
450
千卡
90
千卡
总量
796
克
龙虾仁豆腐羹热量/卡路里
690
千卡
热量690千卡,相当于
郑多燕
115分钟消耗的热量
360
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