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食物热量
食色生活-西班牙海鲜饭的热量和减肥功效
食色生活-西班牙海鲜饭
热量：
1100
千卡
脂肪：
12.1克
蛋白质：
46.5克
碳水化合物：
155.9克
钠：
320.6毫克
钙：
996毫克
铁：
55.8毫克
钾：
818毫克
食色生活-西班牙海鲜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
587
千卡
391
千卡
藏红花
克
6
千卡
281
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
鱿鱼须
克
232
千卡
75
千卡
总量
757
克
食色生活-西班牙海鲜饭热量/卡路里
1100
千卡
热量1100千卡,相当于
玩电脑
733分钟消耗的热量
90
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热量1100千卡,相当于玩电脑733分钟消耗的热量90