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食物热量
鹌鹑蛋红烧肉一简单营养易做的热量和减肥功效
鹌鹑蛋红烧肉一简单营养易做
热量:
2367
千卡
脂肪:
63.47克
蛋白质:
22.55克
碳水化合物:
8.85克
钠:
196.6毫克
钙:
85毫克
铁:
4.23毫克
钾:
372毫克
鹌鹑蛋红烧肉一简单营养易做
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
767
克
鹌鹑蛋红烧肉一简单营养易做热量/卡路里
2367
千卡
热量2367千卡,相当于
爬泳
296分钟消耗的热量
480
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