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食物热量
蛋包饭的热量和减肥功效
蛋包饭
热量：
1214
千卡
脂肪：
11.55克
蛋白质：
27.24克
碳水化合物：
91.01克
钠：
171.9毫克
钙：
119毫克
铁：
3.02毫克
钾：
429毫克
蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
797
克
蛋包饭热量/卡路里
1214
千卡
热量1214千卡,相当于
写作业
674分钟消耗的热量
108
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热量1214千卡,相当于写作业674分钟消耗的热量108