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食物热量
番茄蛋炒饭的热量和减肥功效
番茄蛋炒饭
热量：
1095
千卡
脂肪：
120.72克
蛋白质：
30.8克
碳水化合物：
55.77克
钠：
39923.1毫克
钙：
147.7毫克
铁：
9.75毫克
钾：
687毫克
番茄蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
861
克
番茄蛋炒饭热量/卡路里
1095
千卡
热量1095千卡,相当于
拉伸运动
438分钟消耗的热量
150
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热量1095千卡,相当于拉伸运动438分钟消耗的热量150