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食物热量
蒜蓉蒸丝瓜的热量和减肥功效
蒜蓉蒸丝瓜
热量：
76
千卡
脂肪：
13.63克
蛋白质：
9.99克
碳水化合物：
9.92克
钠：
833毫克
钙：
184毫克
铁：
0.21毫克
钾：
30毫克
蒜蓉蒸丝瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
206
克
蒜蓉蒸丝瓜热量/卡路里
76
千卡
热量76千卡,相当于
摇摆舞
17分钟消耗的热量
270
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热量76千卡,相当于摇摆舞17分钟消耗的热量270