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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
316
千卡
脂肪:
13.41克
蛋白质:
13.69克
碳水化合物:
80.9克
钠:
282.5毫克
钙:
78毫克
铁:
2.5毫克
钾:
168毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋
克
85
千卡
167
千卡
饭
克
231
千卡
115
千卡
总量
252
克
蛋炒饭热量/卡路里
316
千卡
热量316千卡,相当于
洗脚
79分钟消耗的热量
240
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