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食物热量
春天的味道-蒲瓜毛豆时蔬杂烧的热量和减肥功效
春天的味道-蒲瓜毛豆时蔬杂烧
热量：
549
千卡
脂肪：
8.1克
蛋白质：
60克
碳水化合物：
79.2克
钠：
173.1毫克
钙：
213毫克
铁：
5.7毫克
钾：
828毫克
春天的味道-蒲瓜毛豆时蔬杂烧
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒲瓜
克
52
千卡
20
千卡
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
海鲜菇
克
32
千卡
19
千卡
虾干
克
103
千卡
198
千卡
总量
756
克
春天的味道-蒲瓜毛豆时蔬杂烧热量/卡路里
549
千卡
热量549千卡,相当于
跳板跳水
183分钟消耗的热量
180
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热量549千卡,相当于跳板跳水183分钟消耗的热量180