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食物热量
酱香玉子烧-随性搭配的热量和减肥功效
酱香玉子烧-随性搭配
热量：
315
千卡
脂肪：
20.64克
蛋白质：
29.83克
碳水化合物：
20.67克
钠：
916.2毫克
钙：
157毫克
铁：
7.85毫克
钾：
651毫克
酱香玉子烧-随性搭配
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
219
克
酱香玉子烧-随性搭配热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
跨栏
32分钟消耗的热量
600
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热量315千卡,相当于跨栏32分钟消耗的热量600