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食物热量
蒜蓉扇贝生蚝的热量和减肥功效
蒜蓉扇贝生蚝
热量：
614
千卡
脂肪：
18.28克
蛋白质：
46.32克
碳水化合物：
58.12克
钠：
1866.6毫克
钙：
422毫克
铁：
14.33毫克
钾：
1145毫克
蒜蓉扇贝生蚝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
蒜蓉辣酱
克
54
千卡
87
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
味极鲜酱油
克
34
千卡
76
千卡
总量
896
克
蒜蓉扇贝生蚝热量/卡路里
614
千卡
热量614千卡,相当于
打理草坪
112分钟消耗的热量
330
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热量614千卡,相当于打理草坪112分钟消耗的热量330