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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
174
千卡
脂肪:
10.01克
蛋白质:
17.16克
碳水化合物:
23.92克
钠:
10183.8毫克
钙:
154毫克
铁:
5.35毫克
钾:
455毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
400
克
蛋炒饭热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
垒球
35分钟消耗的热量
300
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