肘花烧茄子的热量

肘花烧茄子的热量和减肥功效

肘花烧茄子热量：436 千卡
脂肪：113.9克
蛋白质：16.2克
碳水化合物：119克
钠：105毫克
钙：759毫克
铁：13.7毫克
钾：1029毫克

肘花烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
杭椒	克	91千卡	63千卡
色拉油	克	135千卡	898千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	665克	肘花烧茄子热量/卡路里436千卡
热量436千卡,相当于瑜珈125分钟消耗的热量210

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