早餐-土豆泥鸡蛋吐司的热量

早餐-土豆泥鸡蛋吐司的热量和减肥功效

早餐-土豆泥鸡蛋吐司热量：1420 千卡
脂肪：181.21克
蛋白质：17.56克
碳水化合物：39.62克
钠：10176.7毫克
钙：123毫克
铁：5.05毫克
钾：490毫克

早餐-土豆泥鸡蛋吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
蛋黄酱	克	472千卡	684千卡
盐	克	4千卡	59千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	509克	早餐-土豆泥鸡蛋吐司热量/卡路里1420千卡
热量1420千卡,相当于弹风琴568分钟消耗的热量150

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