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食物热量
电炖锅银耳汤的热量和减肥功效
电炖锅银耳汤
热量：
103
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
23.9克
碳水化合物：
131.4克
钠：
334.2毫克
钙：
96毫克
铁：
9.5毫克
钾：
2022毫克
电炖锅银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
20
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
42
克
电炖锅银耳汤热量/卡路里
103
千卡
热量103千卡,相当于
山地车
12分钟消耗的热量
498
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热量103千卡,相当于山地车12分钟消耗的热量498