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食物热量
懒人菜系列-西冷牛排配芦笋的热量和减肥功效
懒人菜系列-西冷牛排配芦笋
热量：
535
千卡
脂肪：
98.17克
蛋白质：
2.9克
碳水化合物：
2.45克
钠：
287.3毫克
钙：
73毫克
铁：
1.13毫克
钾：
266毫克
懒人菜系列-西冷牛排配芦笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
14
千卡
14
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
海盐
克
15
千卡
18
千卡
总量
242
克
懒人菜系列-西冷牛排配芦笋热量/卡路里
535
千卡
热量535千卡,相当于
减肥操
89分钟消耗的热量
360
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热量535千卡,相当于减肥操89分钟消耗的热量360