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食物热量
芦笋虾仁滑蛋的热量和减肥功效
芦笋虾仁滑蛋
热量：
178
千卡
脂肪：
10.38克
蛋白质：
24.46克
碳水化合物：
3.13克
钠：
387毫克
钙：
88毫克
铁：
2.05毫克
钾：
363毫克
芦笋虾仁滑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
48
千卡
48
千卡
总量
391
克
芦笋虾仁滑蛋热量/卡路里
178
千卡
热量178千卡,相当于
做头发
178分钟消耗的热量
60
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热量178千卡,相当于做头发178分钟消耗的热量60