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食物热量
小南瓜鸡蛋羹的热量和减肥功效
小南瓜鸡蛋羹
热量：
489
千卡
脂肪：
109.81克
蛋白质：
20.06克
碳水化合物：
101.32克
钠：
44665.2毫克
钙：
189毫克
铁：
17.28毫克
钾：
636毫克
小南瓜鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小南瓜
克
71
千卡
22
千卡
玉米淀粉
克
125
千卡
346
千卡
纯净水
克
3
千卡
1
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
833
克
小南瓜鸡蛋羹热量/卡路里
489
千卡
热量489千卡,相当于
跆拳道
49分钟消耗的热量
600
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热量489千卡,相当于跆拳道49分钟消耗的热量600