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食物热量
红烧小黄鱼的热量和减肥功效
红烧小黄鱼
热量：
124
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
10.9克
碳水化合物：
54克
钠：
304.5毫克
钙：
80毫克
铁：
2.7毫克
钾：
597毫克
红烧小黄鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
138
克
红烧小黄鱼热量/卡路里
124
千卡
热量124千卡,相当于
哑铃
41分钟消耗的热量
180
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热量124千卡,相当于哑铃41分钟消耗的热量180