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食物热量
莲藕骨头汤的热量和减肥功效
莲藕骨头汤
热量:
800
千卡
脂肪:
26.7克
蛋白质:
16.3克
碳水化合物:
56.63克
钠:
39639.6毫克
钙:
116毫克
铁:
7.06毫克
钾:
1255毫克
莲藕骨头汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
花生米
克
504
千卡
298
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
总量
636
克
莲藕骨头汤热量/卡路里
800
千卡
热量800千卡,相当于
骑摩托车
320分钟消耗的热量
150
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