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食物热量
皮蛋粥的热量和减肥功效
皮蛋粥
热量：
255
千卡
脂肪：
10.85克
蛋白质：
4.62克
碳水化合物：
31.67克
钠：
179.4毫克
钙：
31毫克
铁：
0.8毫克
钾：
543毫克
皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
芹菜叶
克
20
千卡
20
千卡
总量
252
克
皮蛋粥热量/卡路里
255
千卡
热量255千卡,相当于
爵士乐健身操
42分钟消耗的热量
360
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热量255千卡,相当于爵士乐健身操42分钟消耗的热量360