麻婆豆腐的热量

麻婆豆腐的热量和减肥功效

麻婆豆腐热量：918 千卡
脂肪：44.2克
蛋白质：35.2克
碳水化合物：109.7克
钠：146.6毫克
钙：880毫克
铁：15.3毫克
钾：1088毫克

麻婆豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐	克	405千卡	81千卡
肉末	克	395千卡	395千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
花椒粉	克	23千卡	258千卡
总量	703克	麻婆豆腐热量/卡路里918千卡
热量918千卡,相当于俯卧撑115分钟消耗的热量480

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