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食物热量
焗菠萝杂粮饭的热量和减肥功效
焗菠萝杂粮饭
热量：
828
千卡
脂肪：
99.9克
蛋白质：
2.1克
碳水化合物：
112.6克
钠：
10033.4毫克
钙：
65毫克
铁：
2.7毫克
钾：
141毫克
焗菠萝杂粮饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
127
克
焗菠萝杂粮饭热量/卡路里
828
千卡
热量828千卡,相当于
掸灰尘
331分钟消耗的热量
150
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热量828千卡,相当于掸灰尘331分钟消耗的热量150