豆豉蒸排骨干豆腐的热量

豆豉蒸排骨干豆腐的热量和减肥功效

豆豉蒸排骨干豆腐热量：362 千卡
脂肪：14.5克
蛋白质：31.3克
碳水化合物：247.1克
钠：351.4毫克
钙：720毫克
铁：10.4毫克
钾：777毫克

豆豉蒸排骨干豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大蒜	克	81千卡	128千卡
葱	克	12千卡	31千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
鸡粉	克	13千卡	224千卡
花椒粉	克	23千卡	258千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	214克	豆豉蒸排骨干豆腐热量/卡路里362千卡
热量362千卡,相当于高台跳水121分钟消耗的热量180

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