菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
果仁凉拌菠菜的热量和减肥功效
果仁凉拌菠菜
热量：
503
千卡
脂肪：
46.5克
蛋白质：
24.85克
碳水化合物：
54.95克
钠：
49.9毫克
钙：
871毫克
铁：
24.73毫克
钾：
974毫克
果仁凉拌菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
总量
338
克
果仁凉拌菠菜热量/卡路里
503
千卡
热量503千卡,相当于
念书
343分钟消耗的热量
88
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量503千卡,相当于念书343分钟消耗的热量88