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食物热量
中华一绝水煮鱼的热量和减肥功效
中华一绝水煮鱼
热量：
86
千卡
脂肪：
0.86克
蛋白质：
2.32克
碳水化合物：
14.63克
钠：
186毫克
钙：
186毫克
铁：
1.82毫克
钾：
704毫克
中华一绝水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆芽
克
44
千卡
22
千卡
黑木耳
克
25
千卡
25
千卡
小白菜
克
17
千卡
17
千卡
总量
400
克
中华一绝水煮鱼热量/卡路里
86
千卡
热量86千卡,相当于
下坡滑雪
17分钟消耗的热量
300
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热量86千卡,相当于下坡滑雪17分钟消耗的热量300