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食物热量
香蕉芒果奶昔的热量和减肥功效
香蕉芒果奶昔
热量:
536
千卡
脂肪:
5.31克
蛋白质:
4.81克
碳水化合物:
133.12克
钠:
42.1毫克
钙:
179毫克
铁:
1.82毫克
钾:
893毫克
香蕉芒果奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芒果
克
194
千卡
60
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
蜂蜜
克
32
千卡
321
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
828
克
香蕉芒果奶昔热量/卡路里
536
千卡
热量536千卡,相当于
变式平板支撑
77分钟消耗的热量
420
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