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食物热量
燕麦南瓜粥的热量和减肥功效
燕麦南瓜粥
热量:
398
千卡
脂肪:
8.1克
蛋白质:
13.77克
碳水化合物:
74.95克
钠:
4.8毫克
钙:
723毫克
铁:
51.65毫克
钾:
565毫克
燕麦南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
燕麦片
克
339
千卡
399
千卡
总量
355
克
燕麦南瓜粥热量/卡路里
398
千卡
热量398千卡,相当于
拖地板
114分钟消耗的热量
210
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