拍青瓜的热量

拍青瓜的热量和减肥功效

拍青瓜热量：613 千卡
脂肪：212.4克
蛋白质：25克
碳水化合物：182.78克
钠：15814.7毫克
钙：202毫克
铁：20.55毫克
钾：1886毫克

拍青瓜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
青瓜	克	110千卡	11千卡
盐	克	3千卡	59千卡
砂糖	克	77千卡	387千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
麻油	克	168千卡	886千卡
辣椒油	克	189千卡	900千卡
蒜蓉	克	13千卡	126千卡
辣椒	克	30千卡	295千卡
总量	1121克	拍青瓜热量/卡路里613千卡
热量613千卡,相当于保龄球运动204分钟消耗的热量180

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