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食物热量
四季豆炒肉的热量和减肥功效
四季豆炒肉
热量:
457
千卡
脂肪:
7克
蛋白质:
28.56克
碳水化合物:
38.06克
钠:
83.1毫克
钙:
236毫克
铁:
6.2毫克
钾:
886毫克
四季豆炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
569
克
四季豆炒肉热量/卡路里
457
千卡
热量457千卡,相当于
赛艇
38分钟消耗的热量
720
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