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食物热量
韩国拌饭的热量和减肥功效
韩国拌饭
热量:
804
千卡
脂肪:
41.5克
蛋白质:
40.44克
碳水化合物:
46.72克
钠:
460.8毫克
钙:
123毫克
铁:
8.61毫克
钾:
749毫克
韩国拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肥瘦猪肉
克
395
千卡
395
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
总量
859
克
韩国拌饭热量/卡路里
804
千卡
热量804千卡,相当于
钢铁厂工作
100分钟消耗的热量
480
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