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食物热量
美龄粥的热量和减肥功效
美龄粥
热量:
460
千卡
脂肪:
7克
蛋白质:
23.1克
碳水化合物:
168.88克
钠:
21.1毫克
钙:
75毫克
铁:
5.2毫克
钾:
675毫克
美龄粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
181
千卡
362
千卡
薏米
克
72
千卡
361
千卡
维他奶
克
69
千卡
46
千卡
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
总量
470
克
美龄粥热量/卡路里
460
千卡
热量460千卡,相当于
桑拿
115分钟消耗的热量
240
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