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食物热量
凉拌菜的热量和减肥功效
凉拌菜
热量:
721
千卡
脂肪:
2.72克
蛋白质:
26.34克
碳水化合物:
76.01克
钠:
14148.6毫克
钙:
132毫克
铁:
1.86毫克
钾:
705毫克
凉拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
笋丝
克
377
千卡
275
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
绿豆芽
克
49
千卡
22
千卡
总量
955
克
凉拌菜热量/卡路里
721
千卡
热量721千卡,相当于
美容
721分钟消耗的热量
60
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